Cuándo preocuparse de que no salgan los dientes de leche

Edad media del primer diente

Los primeros dientes de leche que aparecen suelen ser los dientes medios inferiores (incisivos centrales), que suelen surgir entre los 4 y los 10 meses de edad. A la edad de 3 años, la mayoría de los niños tendrán sus 20 dientes de leche.

Qué hacer si los dientes están retrasados

Si los dientes de tu bebé están retrasados, no te asustes. Una variación de unos pocos meses generalmente no es motivo de preocupación. Sin embargo, debe consultar a un dentista pediátrico si su bebé no tiene dientes a los 18 meses. Pueden ayudar a determinar si hay algún problema subyacente.

Causas de la aparición tardía de los dientes de leche

Investigación de Cambridge University Press muestra que son muchos los factores que influyen en el momento en que sale el primer diente de un bebé. Estos incluyen el peso y la estatura del bebé al nacer, si las madres fumaron durante el embarazo o si el bebé en crecimiento no recibió suficiente nutrición antes del nacimiento. Los diferentes grupos de niños pueden tener diferentes horarios para la aparición de los dientes, especialmente los niños de diversos orígenes étnicos. Saber por qué sucede esto puede ayudar a los padres a comprender mejor los dientes de su bebé.

Factores genéticos

La dentición tardía a menudo puede ser hereditaria. Si los padres o parientes cercanos experimentaron una dentición tardía, es probable que el bebé siga el mismo patrón. Los dientes retrasados son normales en algunas familias debido a sus genes. Algunas afecciones genéticas, como la displasia cleidocraneal, pueden hacer que los dientes salgan muy tarde.

Deficiencias nutricionales

Las deficiencias de vitaminas y minerales pueden retrasar la dentición. Específicamente, las deficiencias de vitamina A, vitamina C, vitamina D y calcio pueden afectar la salida de los dientes. La vitamina D es crucial para la absorción de calcio, y la falta de estos nutrientes puede debilitar la estructura ósea necesaria para que surjan los dientes. Garantizar una dieta equilibrada y rica en estos nutrientes es crucial para un desarrollo dental saludable.

Nacimiento prematuro

Los bebés que nacen prematuramente a menudo experimentan retrasos en varios hitos del desarrollo, incluida la dentición. Este retraso suele ser temporal y los dientes acabarán erupcionando a medida que el bebé crezca. Los bebés prematuros también pueden tener niveles más bajos de ciertos nutrientes, lo que puede posponer aún más la dentición.

Enfermedades sistémicas

Ciertas enfermedades sistémicas también pueden retrasar la dentición primaria. Afecciones como el hipotiroidismo, que ralentiza el crecimiento y el metabolismo en general, y el raquitismo, un trastorno del desarrollo óseo causado por la deficiencia de vitamina D, pueden interferir con el desarrollo normal de los dientes. La anemia, caracterizada por la falta de glóbulos rojos sanos, también puede retrasar el crecimiento de los dientes debido a la reducción del suministro de oxígeno a los tejidos en desarrollo.

Trastornos endocrinos

Los trastornos endocrinos, como el hipotiroidismo o las deficiencias de la hormona del crecimiento, pueden retrasar la erupción de los dientes. Estas condiciones afectan los niveles hormonales que son cruciales para el crecimiento y el desarrollo. Las hormonas juegan un papel importante en el momento de la erupción de los dientes, y cualquier desequilibrio puede interrumpir este proceso.

Factores ambientales

Las influencias ambientales, como el bajo peso al nacer y la desnutrición crónica, también pueden causar retrasos en la dentición. Los bebés con bajo peso o que no reciben una nutrición adecuada pueden experimentar un desarrollo general más lento, incluida la erupción dental tardía. La desnutrición crónica afecta la capacidad del cuerpo para apoyar el crecimiento y desarrollo de nuevos tejidos, incluidos los tejidos dentales.

Intervenciones médicas y medicamentos

Ciertas intervenciones médicas y medicamentos también pueden retrasar la dentición. Por ejemplo, los niños que se han sometido a múltiples o prolongados ciclos de antibióticos o esteroides pueden experimentar un retraso en el desarrollo dental. Estos medicamentos pueden afectar los procesos naturales de crecimiento del cuerpo y las respuestas inmunitarias, influyendo indirectamente en la erupción dental.

¿Le preocupa el retraso en la dentición de su hijo? En TrueCare, nuestros expertos pediátricos pueden evaluar los factores subyacentes, ya sean genéticos, nutricionales o médicos, y brindar orientación personalizada para respaldar el desarrollo dental saludable. Programe una consulta hoy para asegurarse de que el crecimiento de su hijo esté en camino.

Centros de atención pediátrica cerca de usted

Cronología de los dientes de leche

Comprender el cronograma típico de la dentición puede ayudar a los padres a reconocer lo que es normal y cuándo buscar consejo. Aquí hay una línea de tiempo detallada del proceso de dentición:

• 6 meses: Los primeros dientes de leche en erupcionar suelen ser los dos incisivos frontales inferiores (incisivos centrales mandibulares).
• Alrededor de los 6 a 12 meses: La dentición generalmente comienza, con los dos dientes frontales (incisivos centrales) en la fila superior o inferior apareciendo primero.
• Alrededor de los 13 a 19 meses: Comienzan a salir los primeros molares.
• A los 2 años y medio a 3 años: Por lo general, ya han salido los 20 dientes de leche.
• Alrededor de los 6 años: Los primeros molares permanentes (superior e inferior) y los incisivos permanentes inferiores comienzan a erupcionar.
• Entre los 6 y los 12 años: Los niños tienen una mezcla de dientes permanentes y deciduos, lo que se conoce como etapa de dentición mixta.
• A los 12 años: La mayoría de los niños tienen todos sus dientes permanentes, excepto las muelas del juicio.

Como se mencionó anteriormente, cuando los niños tienen 3 años, generalmente tienen un conjunto completo de 20 dientes de leche. Entre los 6 y los 12 años, los niños experimentarán la etapa de dentición mixta, en la que tienen dientes de leche y permanentes. Si bien estos son promedios aproximados, se considera dentición tardía si un bebé no muestra signos de dientes a los 12 meses.

Programe una consulta dental

Errores de cepillado a evitar

Una correcta higiene dental es crucial desde el momento en que aparece el primer diente del bebé. Estos son los más comunes Errores de cepillado que se deben evitar:

• Usar demasiada pasta de dientes: Para los niños menores de tres años, use una mancha de pasta dental con flúor del tamaño de un grano de arroz. Para los niños de tres a seis años, una cantidad del tamaño de un guisante es suficiente.
• Cepillado demasiado fuerte: Cepillarse con demasiada fuerza puede dañar las encías y el esmalte dental. Use un cepillo de dientes de cerdas suaves y movimientos suaves.
• Saltarse las encías: Es importante cepillar suavemente las encías y la lengua para eliminar las bacterias y prevenir infecciones.
• No cepillarse lo suficiente: Asegúrese de que el cepillado dure al menos dos minutos para limpiar a fondo todos los dientes y encías.
• Ignorar los dientes posteriores: Concéntrese en cepillarse todos los dientes, no solo los frontales. Los molares y los dientes posteriores son propensos a las caries y necesitan una atención cuidadosa.
• Cepillado poco frecuente: Cepille los dientes de su hijo dos veces al día, una por la mañana y otra antes de acostarse.
• Dejar que los niños se cepillen solos demasiado pronto: Supervise el cepillado hasta que su hijo pueda hacerlo correctamente por sí mismo, generalmente alrededor de los 7 u 8 años.

Al evitar estos errores comunes, puede ayudar a garantizar que los dientes y las encías de su hijo se mantengan saludables, promoviendo buenos hábitos de higiene bucal desde el principio.

Tratamiento para los dientes de leche que salen tarde

En la mayoría de los casos, la dentición tardía no requiere tratamiento y se resolverá por sí sola. Sin embargo, hay medidas que puede tomar para apoyar la salud dental de su bebé.

Apoyo Nutricional

Es esencial asegurarse de que su bebé reciba una nutrición adecuada. Una dieta rica en vitaminas A, C, D y calcio puede favorecer el desarrollo dental. La leche materna o de fórmula debe complementarse con alimentos sólidos apropiados para la edad que aporten estos nutrientes.

Chequeos Dentales

Son importantes las revisiones dentales periódicas a partir de los 12 meses, o dentro de los seis meses posteriores a la aparición del primer diente. Un dentista pediátrico puede monitorear la salud dental de su bebé y brindar orientación sobre la dentición y el cuidado bucal.

Intervención médica

Si un bebé no muestra signos de dentición a los 18 meses, un dentista pediátrico puede recomendar una evaluación adicional para descartar cualquier afección de salud subyacente. Los tratamientos pueden incluir el tratamiento de las deficiencias nutricionales o el control de las condiciones de salud que podrían afectar la dentición.

Solicite una consulta en TrueCare: Atención dental asequible en San Diego y Riverside, CA

TrueCare ofrece servicios integrales de atención dental para niños y adultos. Si le preocupa el cronograma de la dentición de su bebé, le recomendamos que programe una consulta con nuestros dentistas pediátricos experimentados. Brindamos atención y orientación personalizada para garantizar que la salud dental de su hijo esté en el camino correcto. Visite nuestro Página de Servicios de Cuidado Dental para obtener más información y programar una cita.

Cómo garantizar la salud dental de su bebé

La dentición tardía puede ser una fuente de preocupación para los padres, pero comprender las causas comunes y saber cuándo buscar consejo puede brindar tranquilidad. La mayoría de los casos de retraso en la dentición son normales y no indican ningún problema grave. Al garantizar una nutrición adecuada y chequeos dentales regulares, puede apoyar el desarrollo dental de su bebé y abordar cualquier inquietud desde el principio.

Para obtener más información y recursos sobre el cuidado dental de los niños, consulte nuestra Guía de salud dental pediátrica para garantizar una sonrisa saludable para su pequeño.

DESCARGO DE RESPONSABILIDAD: ESTE SITIO WEB NO PROPORCIONA ASESORAMIENTO MÉDICO

La información, incluidos, entre otros, texto, gráficos, imágenes y otro material contenido en este sitio web son solo para fines informativos. Ningún material en este sitio pretende ser un sustituto del consejo, diagnóstico o tratamiento médico profesional. Siempre busque el consejo de su médico u otro tipo de atención médica calificada con cualquier pregunta que pueda tener con respecto a una afección o tratamiento médico y antes de emprender un nuevo régimen de atención médica, y nunca ignore el consejo médico profesional ni se demore en buscarlo debido a algo que lea en este sitio web.

The post Dientes de leche que salen tarde: ¿cuándo es motivo de preocupación? appeared first on TrueCare.

Entendiendo el Asma: Causas y Desencadenantes

El asma es una enfermedad pulmonar crónica caracterizada por inflamación y estrechamiento de las vías respiratorias, lo que provoca dificultad para respirar.
Afecta a personas de todas las edades, siendo una parte significativa los niños menores de 18 años.
De acuerdo con el CDC, el asma afecta a más de 25.9 millones estadounidenses, destacando su amplia prevalencia.
Como se ilustra en el siguiente gráfico de la CDC, podemos ver los grupos demográficos más afectados con el asma.

Varios factores contribuyen al desarrollo del asma, incluida la predisposición genética, las exposiciones ambientales y las elecciones de estilo de vida.
Si bien la genética desempeña un papel en la determinación de la susceptibilidad al asma, los desencadenantes ambientales como los alérgenos, la contaminación del aire, el humo del tabaco, las infecciones respiratorias y los riesgos laborales pueden exacerbar los síntomas y aumentar el riesgo de desarrollar la afección.

Comprender estos desencadenantes es crucial para controlar el asma de manera efectiva.
Al identificar y evitar los desencadenantes, las personas con asma pueden reducir la frecuencia y la gravedad de los síntomas, mejorando su calidad de vida en general.
En TrueCare, reconocemos la importancia de abordar tanto las causas subyacentes como los desencadenantes del asma para brindar una atención integral a nuestros pacientes.

Manténgase atento mientras exploramos cuáles son los síntomas del asma y la amplia gama de opciones de tratamiento disponibles para ayudarlo a respirar mejor y vivir una vida plena y activa.
Si usted o un ser querido vive con asma, TrueCare está aquí para apoyarlo en cada paso del camino.

Factores genéticos

A medida que exploramos la causa del asma, la genética es la primera en desempeñar un papel importante en su desarrollo.
Con rasgos hereditarios que contribuyen a la susceptibilidad de un individuo a la afección.
Los estudios han demostrado que el asma tiende a ser hereditaria, lo que indica una predisposición genética a la enfermedad.
Si uno o ambos padres tienen asma, es más probable que sus hijos también la desarrollen.

Las variaciones genéticas específicas pueden afectar la forma en que el sistema inmunitario responde a los desencadenantes ambientales, lo que provoca la inflamación y la constricción de las vías respiratorias características del asma.
Las variaciones en los genes relacionados con la regulación inmunitaria, la estructura de las vías respiratorias y la respuesta a los alérgenos pueden influir en el riesgo de una persona de desarrollar asma.

Desencadenantes ambientales

Los síntomas del asma pueden ser desencadenados o exacerbados por diversos factores ambientales, lo que pone de manifiesto la importancia de identificar y evitar estos desencadenantes para controlar la afección de forma eficaz.
Los desencadenantes ambientales comunes incluyen alérgenos como el polen, el moho, la caspa de las mascotas y los ácaros del polvo.

Además, la exposición a la contaminación del aire, el humo del tabaco, los olores fuertes y las infecciones respiratorias pueden empeorar los síntomas del asma.
Los cambios en el clima, como el aire frío, la humedad y las fluctuaciones de la presión atmosférica, también pueden desencadenar ataques de asma en algunas personas.

Factores de riesgo

Varios factores de riesgo pueden aumentar la probabilidad de que una persona desarrolle asma, abarcando tanto influencias genéticas como ambientales.
Los antecedentes familiares de asma o alergias son un factor de riesgo importante, ya que las personas con un padre o hermano con asma corren un mayor riesgo.

La exposición temprana a ciertos virus, como el virus respiratorio sincitial (VRS) o el rinovirus, también puede aumentar el riesgo de desarrollar asma más adelante en la vida.
La exposición al humo del tabaco, ya sea durante el embarazo o en la primera infancia, es otro factor de riesgo importante para el asma.

Otros factores que pueden aumentar el riesgo de asma incluyen el sobrepeso o la obesidad, así como la exposición a desencadenantes ocupacionales, como los productos químicos utilizados en la agricultura, la peluquería o la fabricación.
Al comprender estos factores de riesgo, las personas y los proveedores de atención médica pueden tomar medidas proactivas para prevenir o controlar el asma de manera efectiva.

Factores de estilo de vida

Ciertos factores del estilo de vida pueden influir en la probabilidad de desarrollar asma y en la gravedad de los síntomas.
El tabaquismo, ya sea activo o pasivo, es un factor de riesgo importante para el asma y puede empeorar los síntomas en las personas con la afección.

La falta de ejercicio y la mala alimentación también pueden contribuir al desarrollo o exacerbación del asma.
La actividad física regular es esencial para mantener la función pulmonar y la salud en general, mientras que una dieta equilibrada rica en frutas, verduras y cereales integrales puede apoyar la función inmunológica y reducir la inflamación.

Síntomas del asma

¿Qué es un ataque de asma?
Durante un ataque, las personas pueden experimentar varios síntomas, cada uno de los cuales afecta al sistema respiratorio de manera diferente:

• Sibilancias y tos: Las sibilancias, a menudo descritas como un silbido agudo al exhalar, y la tos persistente son signos comunes de una exacerbación del asma.
  Puede obtener más información sobre los diferentes tipos de tos.
• Dificultad para respirar: El asma estrecha las vías respiratorias, lo que dificulta la inhalación y exhalación completa.
  Esta sensación de falta de aire, también conocida como disnea, puede ser angustiosa y empeorar durante la actividad física o la exposición a factores desencadenantes.
• Opresión en el pecho: Muchos enfermos de asma describen una sensación de opresión o presión en el pecho, a menudo comparada con alguien que aprieta o se sienta sobre su pecho.
  Este malestar puede ser alarmante y puede exacerbar la ansiedad durante un ataque de asma.
• Respiración rápida: A medida que el cuerpo intenta compensar la disminución del flujo de aire, las personas pueden respirar más rápidamente, lo que lleva a respiraciones rápidas y poco profundas.
  Esta respiración rápida, o taquipnea, es una respuesta fisiológica a la lucha del cuerpo por obtener suficiente oxígeno.
• Dificultad para hablar: El asma puede dificultar la vocalización debido al flujo de aire limitado y al mayor esfuerzo requerido para respirar.
  Las personas pueden tener dificultades para hablar en oraciones completas durante un ataque de asma, ya que priorizan la respiración sobre el habla.
• Ansiedad o pánico: Los sentimientos de ansiedad o pánico son comunes durante los ataques de asma, derivados de la angustia causada por las dificultades respiratorias y el miedo a no tomar suficiente aire.
  Estas respuestas emocionales pueden exacerbar los síntomas del asma, creando un círculo vicioso de empeoramiento de la angustia.
• Fatiga: Los ataques de asma pueden ser físicamente agotadores, lo que provoca sentimientos de fatiga y letargo.
  El mayor esfuerzo requerido para respirar, junto con la respuesta al estrés del cuerpo, puede hacer que las personas se sientan agotadas y agotadas después de un ataque.

Tratamiento y manejo del asma

Ahora que hemos descrito cuáles son los síntomas del asma, si se pregunta cuál es el mejor tratamiento para el asma, el tratamiento implica un enfoque multifacético destinado a controlar los síntomas y reducir la frecuencia y la gravedad de los ataques de asma.
A continuación, se presenta una descripción general de las opciones de tratamiento:

Medicamentos para el asma

Se utilizan varios tipos tradicionales de medicamentos para controlar los síntomas del asma:

• Inhaladores: administran medicamentos directamente a los pulmones e incluyen broncodilatadores para abrir las vías respiratorias y corticosteroides para reducir la inflamación.
• Nebulizadores: Al igual que los inhaladores, administran medicamentos en forma de niebla para las personas que tienen dificultades para usar inhaladores.
• Medicamentos orales: Estos pueden incluir modificadores de leucotrienos o corticosteroides orales para el control a largo plazo o para tratar las exacerbaciones graves del asma.

Además, los medicamentos más nuevos y prometedores, como los biológicos y los inmunomoduladores, están mejorando drásticamente el estilo de vida de los asmáticos graves.
Estos tratamientos avanzados se dirigen a vías específicas del sistema inmunitario para reducir la inflamación y prevenir los ataques de asma.
Algunos ejemplos son:

• Biologics: Los medicamentos como omalizumab (Xolair), mepolizumab (Nucala), reslizumab (Cinqair), benralizumab (Fasenra) y dupilumab (Dupixent) están diseñados para pacientes con asma grave que no se controla bien con los tratamientos estándar.
  Actúan dirigiéndose a moléculas específicas implicadas en el proceso inflamatorio, como la IgE o las interleucinas, lo que reduce la frecuencia y la gravedad de las exacerbaciones del asma.
• Inmunomoduladores: Estos fármacos modifican la respuesta del sistema inmunitario para reducir la inflamación.
  Por ejemplo, el tezepelumab es un anticuerpo monoclonal en fase de investigación que bloquea la linfopoyetina del estroma tímico (TSLP), una citocina clave implicada en la respuesta inflamatoria del asma.
  Los ensayos clínicos han mostrado resultados prometedores en la reducción de los ataques de asma en pacientes con asma grave no controlada.

Estos nuevos tratamientos están ofreciendo esperanza a muchas personas que anteriormente luchaban por controlar su asma con terapias convencionales.
El manejo eficaz de la medicación se adapta a las necesidades de cada individuo y puede implicar una combinación de estos medicamentos para lograr un control óptimo del asma.

Tratamiento de emergencia para los ataques de asma

En el caso de un ataque de asma grave, es crucial tomar medidas inmediatas.
Los pasos para el tratamiento de emergencia pueden incluir:

• Uso de un inhalador de rescate: administración de medicamentos de alivio rápido para aliviar los síntomas.
• Buscar asistencia médica: Ponerse en contacto con los servicios de emergencia o visitar el centro de atención médica más cercano si los síntomas empeoran o no mejoran con el tratamiento inicial.

La intervención oportuna puede prevenir complicaciones adicionales y garantizar la seguridad de las personas que experimentan ataques de asma graves.

Cambios en el estilo de vida para el control del asma

Además de la medicación, las modificaciones en el estilo de vida desempeñan un papel vital en el tratamiento del asma:

• Ejercicio regular: Realizar actividad física con regularidad puede mejorar la función pulmonar y la salud en general.
  Sin embargo, las personas con asma deben elegir actividades que sean bien toleradas y evitar los desencadenantes.
• Dieta saludable: Consumir una dieta equilibrada rica en frutas, verduras, proteínas magras y cereales integrales puede apoyar la salud general y la función inmunológica, lo que podría reducir el riesgo de exacerbaciones del asma.
• Evitar los desencadenantes: Identificar y evitar los desencadenantes, como los alérgenos, el humo, la contaminación y las infecciones respiratorias, puede ayudar a prevenir las crisis asmáticas.

Al combinar la medicación adecuada con cambios en el estilo de vida, las personas con asma pueden controlar eficazmente su afección y llevar una vida activa y satisfactoria.

¿Quién está potencialmente en riesgo de convertirse en asmático?

Comprender los factores de riesgo asociados con el asma puede ayudar a las personas a identificar los posibles desencadenantes y tomar medidas proactivas para mitigar su riesgo.
Estos son algunos factores a tener en cuenta:

Influencias demográficas en el riesgo de asma

La edad, el origen étnico y los antecedentes familiares son determinantes clave de la vulnerabilidad al asma.
Los niños, especialmente los menores de 12 años, enfrentan un mayor riesgo, junto con las personas con antecedentes familiares de asma o alergias.
Ciertas etnias, como los afroamericanos y los hispanos, también están más predispuestas al asma.

Estilo de vida y factores de riesgo ambientales

La vida urbana, caracterizada por una mayor contaminación y exposición a alérgenos, eleva el riesgo de asma.
El humo del tabaco, ya sea a través del tabaquismo activo o la exposición pasiva, aumenta significativamente la susceptibilidad.
Los ambientes húmedos o mohosos exacerban aún más los síntomas.

Riesgos laborales relacionados con el asma

Ciertos trabajos, como la construcción, la pintura y la limpieza, exponen a las personas a irritantes respiratorios o alérgenos, lo que aumenta el riesgo de asma.
Las medidas de protección, como la ventilación adecuada y el uso de equipo de protección, son cruciales para minimizar este riesgo.

Servicios para el asma proporcionados por TrueCare

En TrueCare, entendemos los desafíos que puede plantear el asma, por lo que ofrecemos una variedad de servicios especializados para garantizar que reciba el apoyo y la atención que necesita.
Ya sea que esté buscando un diagnóstico, tratamiento o tratamiento continuo, nuestro equipo dedicado está aquí para ayudarlo.

Nuestros servicios para el asma incluyen consultas integrales en las que nuestros proveedores de atención médica experimentados evaluarán sus síntomas, historial médico y cualquier posible desencadenante.
A partir de ahí, trabajamos con usted para desarrollar planes de tratamiento personalizados adaptados a sus necesidades y circunstancias únicas.

Además, nuestra atención pediátrica Los especialistas son expertos en trabajar con niños y adolescentes para controlar su asma de manera efectiva.
Ofrecemos pruebas avanzadas, como espirometría y paneles de alergias, para determinar las mejores opciones de tratamiento.
Nuestro personal altamente capacitado desarrolla planes de acción para el asma y trabaja con las enfermeras escolares para garantizar una atención continua en la escuela y en el hogar.
Los pacientes tienen acceso las 24 horas del día, los 7 días de la semana a pediatras de guardia para emergencias.
Brindamos educación y apoyo tanto a los pacientes como a sus familias, empoderándolos para que tomen el control de su salud respiratoria.

Tanto para adultos como para niños, nuestra atención primaria Los médicos ofrecen un seguimiento y tratamiento continuos de los síntomas del asma.
Priorizamos la comunicación abierta y la colaboración, asegurándonos de que se sienta escuchado y apoyado a lo largo de su viaje con el asma.

Si bien el asma es una afección crónica, sabemos que nuestros pacientes pueden prosperar y sobresalir en el trabajo y la escuela.
Por ejemplo, incluso algunos atletas olímpicos tienen asma, lo que demuestra que, con un tratamiento adecuado, las personas aún pueden alcanzar grandes alturas.
Por ejemplo, el nadador y múltiple medallista de oro, Mark Spitz, así como Paula Radcliffe, poseedora del récord mundial de maratón, han logrado un éxito excepcional a pesar de su asma.
Sus historias demuestran que el asma no tiene por qué limitar el potencial de una persona.
En TrueCare, nos enorgullecemos de nuestras muy bajas visitas a la sala de emergencias y admisiones por asma, lo que refleja la eficacia de nuestra atención integral.

Si experimenta síntomas de asma o necesita ayuda para controlar su afección, no dude en programar una consulta con TrueCare.
Nuestro compasivo equipo se dedica a brindar atención de alta calidad que prioriza su bienestar y lo ayuda a respirar mejor.
Dé el primer paso hacia una mejor salud respiratoria hoy mismo.

DESCARGO DE RESPONSABILIDAD: ESTE SITIO WEB NO PROPORCIONA ASESORAMIENTO MÉDICO

La información, incluidos, entre otros, texto, gráficos, imágenes y otro material contenido en este sitio web son solo para fines informativos. Ningún material en este sitio pretende ser un sustituto del consejo, diagnóstico o tratamiento médico profesional. Siempre busque el consejo de su médico u otro profesional de la salud calificado con cualquier pregunta que pueda tener con respecto a una condición o tratamiento médico y antes de emprender un nuevo régimen de atención médica, y nunca ignore el consejo médico profesional o demore en buscarlo debido a algo que lea en este sitio web.

The post ¿Qué es el asma?
Síntomas, tratamiento y servicios proporcionados por TrueCare appeared first on TrueCare.

Una buena salud dental pediátrica les ayuda a comer, dormir, hablar con claridad, sentirse seguros y mantener la concentración en el colegio. Las investigaciones muestran que los problemas de salud dental de los niños pueden provocar ausencias en los días escolares y un menor rendimiento en el aula. Pero aquí va la buena noticia: la mayoría de los problemas dentales pueden prevenirse con hábitos diarios sencillos y revisiones periódicas.

En esta guía aprenderás cómo puedes preparar a tu hijo para una sonrisa saludable para toda la vida. En TrueCare, nuestro objetivo es que el cuidado dental sea cómodo, positivo y fácil para cada familia. Cuidamos de niños y adolescentes en los condados de North San Diego y South Riverside, y estamos aquí para ayudar en cada paso del camino.

Por qué importa el cuidado dental temprano de los niños

Los padres se preguntan todo el tiempo: «¿Realmente importan los dientes de leche si simplemente se van a caer?» La respuesta es sí, los dientes de leche importan mucho.

Los dientes de leche ayudan a tu hijo:

• Mastica con cuidado y disfruta de su comida

• Aprende a hablar con claridad

• Sonríe con confianza

• Mantén el espacio para los dientes adultos que crecen debajo

Cuando sus dientes no están sanos, puede causar dolor e infecciones. También puede dificultar que los dientes adultos salgan correctamente más adelante. La salud dental también forma parte de la salud de todo el cuerpo. El dolor en la boca puede afectar al sueño, la alimentación, el comportamiento y la comodidad general. Puedes aprender más sobre esa conexión en nuestro artículo sobre el impacto en el bienestar general.

¿Qué tan común es la caries dental en los niños?

La caries dental en niños es muy común. De hecho, la caries dental es cinco veces más común que el asma en niños pequeños.

• Niños pequeños (2–5 años): Aproximadamente el 11% (1 de cada 9) tiene al menos un diente de leche con caries sin tratar.

• Niños pequeños (6–8 años): Casi el 18% (casi 1 de cada 5) tiene caries sin tratar en sus dientes de leche.

• Adolescentes (12–19 años): Alrededor del 10% (1 de cada 10) tiene al menos una caries sin tratar en sus dientes permanentes.

Si esos hallazgos te dan un poco de miedo, respira hondo. No estás solo, ni vas «atrasado». Las visitas tempranas y regulares al dentista son una de las mejores formas de detectar pequeños problemas antes de que se conviertan en graves. Y si tu hijo aún no ha ido al dentista, no pasa nada. ¡Puedes empezar ya!

Hitos clave: Los primeros dientes de tu hijo

Saber qué es lo normal te ayuda a sentirte seguro para cuidar la sonrisa de tu hijo.

Primer Diente

La mayoría de los bebés obtienen su primer diente entre los 4 y los 10 meses. Normalmente es uno de los dientes frontales inferiores.

Una vez que veas ese primer diente, puedes empezar a cepillarte, y es un buen momento para planificar tu primera visita con un dentista pediátrico. Esa primera comprobación es suave y sencilla. Se trata principalmente de acostumbrar a tu bebé a la idea de que el dentista es un lugar seguro.

Un conjunto completo

Alrededor de los 3 años, la mayoría de los niños tendrán un juego completo de 20 dientes de leche.

Esos dientes pequeños importan más de lo que la gente piensa. Ayudan a tu hijo a masticar, hablar y sonreír. También guían dónde irán los dientes adultos más adelante. Cuidar los dientes de leche ahora ayuda a proteger los dientes adultos que ni siquiera han salido todavía.

Pérdida de dientes

Los niños suelen empezar a perder dientes de leche alrededor de los 6 años. Seguirán perdiendo y reemplazando dientes hasta la secundaria, y muchos niños terminan alrededor de los 11 o 12 años. Acudir regularmente al dentista durante este tiempo ayuda a asegurarse de que todo esté sano y crezca como debe.

Si te preguntas qué esperar en la primera cita con el dentista, consulta esta guía que hemos preparado para ti. Te guiaremos paso a paso. Si aún no has acogido a tu hijo, no te preocupes. Puedes empezar a cualquier edad, y te encontraremos donde estés.

Construyendo una base sólida: higiene dental para niños

Los hábitos diarios en casa marcan una gran diferencia en la salud dental de los niños. Una mala higiene dental puede provocar enfermedades de las encías, caries y pérdida dental, así como otros problemas de salud, como diabetes, enfermedades cardíacas, problemas respiratorios y más. La mayoría de los problemas dentales graves pueden evitarse con un cuidado dental regular en casa y visitas regulares al dentista, que deberían incluir limpiezas y tratamientos con flúor de forma regular.

No tienes que ser perfecto, solo ser constante.

Unos dientes y encías sanos favorecen la comodidad general, la alimentación, el habla e incluso el sueño. Por eso el cuidado dental infantil va más allá de «no tener caries». Se trata de ayudar a tu hijo a sentirse bien.

Aquí tienes cómo construir una gran higiene dental para los niños, paso a paso.

El papel de la dieta y las bebidas

El agua es la mejor bebida diaria para tener dientes sanos. Las bebidas azucaradas, como zumos, refrescos, leche endulzada o fórmula, que permanecen sobre los dientes durante largos periodos, pueden alimentar las bacterias que causan las caries. Dejar que tu hijo beba agua a lo largo del día ayuda a enjuagar la boca y proteger su sonrisa.

Rutinas de cepillado y uso del hilo dental

No tienes que complicarlo todo. Estos pequeños hábitos realmente ayudan:

• Empieza pronto: Antes incluso de que se vean los dientes, puedes limpiar suavemente las encías de tu bebé con un paño suave y limpio. En cuanto salga el primer diente, empieza a cepillarte dos veces al día con una pequeña capa de pasta de flúor.

• Que dure entre 2 y 3 minutos: Intenta cepillar entre dos y tres minutos. Eso da tiempo al flúor de la pasta de dientes para proteger los dientes.

• Prueba con un cepillo de dientes eléctrico: Los cepillos eléctricos pueden eliminar la placa de forma más eficaz, y la mayoría de los niños piensan que son divertidos. Cuando cepillarse resulta divertido, los niños están más dispuestos a hacerlo cada día.

• Cepillad juntos: A los niños les encanta imitarte. Cepíllate los dientes al mismo tiempo y deja que «practiquen» por sí solos. Cuando terminen, puedes hacer un pase rápido de ayuda para asegurarte de que todo está limpio. Para ideas más sencillas, consulta nuestros 6 consejos para mantener los dientes de tu hijo limpios y sanos.

• No olvides usar hilo dental: Una vez que dos dientes se tocan, es hora de empezar a usar hilo dental. El hilo dental limpia las superficies a las que un cepillo no puede llegar; sin él, hasta un 40% de cada diente puede quedar sin limpiar.

Descargar PDF

¡Programa hoy la cita dental de tu hijo!

¡Una sonrisa sana es una sonrisa alegre! En TrueCare, nuestro equipo compasivo se especializa en Atención dental pediátrica, creando una experiencia positiva y acogedora para tu hijo. Ofrecemos una gama completa de servicios dentales diseñados para toda la familia, desde exámenes y limpiezas rutinarias hasta tratamientos con flúor, selladores y empastes. Estamos aquí para apoyarte a ti y a tu hijo en cada etapa, desde el primer diente hasta los años de «¡he perdido otro!».

¿Listo para dar el siguiente paso? La programación es sencilla.

• Llama o envía un mensaje al (760) 736-6767

• Reserva una cita online

• Encuentra una ubicación en los condados del norte de San Diego y el sur de Riverside.

Descubre más sobre nuestros servicios pediátricos

DESCARGO DE RESPONSABILIDAD: ESTE SITIO WEB NO PROPORCIONA ASESORAMIENTO
MÉDICO La información, incluidos, entre otros, texto, gráficos, imágenes y otro material contenido en este sitio web es solo para fines informativos. Ningún material en este sitio pretende ser un sustituto del consejo, diagnóstico o tratamiento médico profesional. Siempre busque el consejo de su médico u otro tipo de atención médica calificada con cualquier pregunta que pueda tener con respecto a una afección o tratamiento médico y antes de emprender un nuevo régimen de atención médica, y nunca ignore el consejo médico profesional ni se demore en buscarlo debido a algo que lea en este sitio web.

The post Salud Dental Pediátrica appeared first on TrueCare.

En TrueCare, ponemos su salud y la de su familia en primer lugar.

Si no está seguro de qué vacunas debenrecibirse, no dude en llamarnos. ¡Estamos aquí para ayudarte! Hemos desglosado, por grupo de edad, las diferentes vacunas recomendadas para los niños.

Inmunizaciones / Recién nacidos – 4 meses

Recién nacido

A un recién nacido solo se le recomienda contraer hepatitis B (HepB) para ayudar con su sistema inmunológico debilitado.

1 Mes

Un bebé solo debe recibir su segunda dosis de hepatitis B (HepB), ya que su sistema inmunológico aún se está desarrollando y la introducción de demasiadas vacunas demasiado pronto puede causarle daño.

2 Meses

Un bebé de 2 meses también puede recibir su segunda dosis de hepatitis B (HepB) en este momento. También necesitarán la primera dosis de las siguientes vacunas: rotavirus (RV), difteria, tétanos y tos ferina (DTaP), Haemophilus influenzae tipo b (Hib), neumococo (PCV) y poliovirus inactivado (IPV).

4 Meses

Período de recuperación para la hepatitis B (HepB), seguido de una segunda dosis de las vacunas anteriores de 2 meses: rotavirus (RV), difteria, tétanos y tos ferina (DTaP), Haemophilus influenzae tipo b (Hib), neumococo (PCV) y poliovirus inactivado (IPV).

Inmunizaciones / 6 – 12 meses

6 Meses

Se recomienda un período de tiempo entre 6 meses y 18 meses para la tercera dosis de hepatitis B (HepB). Se recomienda una tercera dosis para la difteria, el tétanos y la tos ferina (DTaP) y el neumococo (PCV). Pueden aplicarse condiciones especiales para la tercera dosis de rotavirus (VD) y Haemophilus influenzae tipo b (Hib). La tercera dosis de poliovirus inactivado (IPV) abarca entre 6 meses y 18 meses. La influenza (gripe) (IIV solamente) en 1 o 2 dosis comienza a los 6 meses y se extiende hasta los 18 meses. La vacuna COVID-19 también se recomienda para edades 6 meses +.

9 Meses

Un período de recuperación para la tercera dosis de las siguientes vacunas: difteria, tétanos y tos ferina (DTaP) (9 a 12 meses), Haemophilus influenzae tipo b (Hib) y neumococo (PCV).

12 Meses

Involucra vacunas previas además de las siguientes: primera dosis de sarampión, paperas y rubéola (MMR ) (12 a 15 meses), primera dosis de varicela (12 a 15 meses) y una serie de 2 dosis de hepatitis A (HepA) ( entre 12 meses y 19-23 meses).

Inmunizaciones / 15 – 23 meses

15 Meses

Involucra vacunas previas además de la introducción de la 4ª dosis de difteria, tétanos y tos ferina (DTaP) ( 15 a 18 meses).

18 Meses

Además de los períodos de vacunación anteriores, las siguientes vacunas entran en un período de recuperación: Haemophilus influenzae tipo b (Hib ) (18 meses a 4 años), neumococo (PCV ) (18 meses a 4 años), sarampión, paperas y rubéola (MMR ) (18 meses a 3 años) y varicela (18 meses a 3 años).

19-23 meses

Este grupo de edad no tiene nuevas vacunas o dosis, pero es un período de recuperación para lo siguiente: hepatitis B (HepB ) (19 meses a 18 años), difteria, tétanos y tos ferina (DTaP ) (19 meses a 3 años) y poliovirus inactivado (IPV) ( 19 meses a 3 años).

Inmunizaciones / 2 – 10 años

2-3 años

Esta etapa del crecimiento infantil implica períodos previos de recuperación e introduce la vacunación anual de la influenza (gripe) (LAIV o IIV) en 1 o 2 dosis. Un período de recuperación para la hepatitis A (HepA) comienza para el periof de 2 años a 18 años.

4-6 años

Se sugieren nuevas dosis para las siguientes vacunas: difteria, tétanos y tos ferina (DTaP ) (5ª dosis), poliovirus inactivado (IPV ) (4ª dosis), sarampión, paperas y rubéola (MMR ) (2ª dosis) y varicela (2ª dosis). Se inicia un período de recuperación tanto para Haemophilus influenzae tipo b (Hib ) como para el neumococo (PCV) entre 4 y 18 años.

7-10 años

Período de recuperación entre 7 y 18 años para poliovirus inactivado (IPV), sarampión, paperas y rubéola (MMR) y varicela. También se recomienda una vacunación anual de la influenza (gripe) (LAIV o IIV) en 1 dosis entre los 7 y los 18 años. Comienza un período preliminar para el tétanos, la difteria y la tos ferina (DTaP).

Inmunizaciones / 11 – 18 años

11-12 años

Primera dosis de meningococo, tétanos, difteria y tos ferina (DTaP), y una etapa de 3 dosis del virus del papiloma humano (VPH).

13-15 años

Períodos de recuperación para meningococo, tétanos, difteria y tos ferina (DTaP) ( 13 a 18 años).

16-18 años

No se introducen vacunas nuevas o definitivas e implica numerosos períodos de recuperación. Se recomienda un refuerzo para el meningococo para jóvenes de 16 a 17 años, con un período de recuperación a los 18 años.

Descargar PDF

Venga a visitarnos a una de las muchas ubicaciones de TrueCare, o contáctenos para programar una cita hoy. Esperamos poder proporcionarle las vacunas requeridas a su hijo y ayudar a completar cualquier otro papeleo médico para el próximo año escolar.

DESCARGO DE RESPONSABILIDAD: ESTE SITIO WEB NO PROPORCIONA ASESORAMIENTO MÉDICO
La información, incluidos, entre otros, texto, gráficos, imágenes y otro material contenido en este sitio web son solo para fines informativos. Ningún material en este sitio pretende ser un sustituto del consejo, diagnóstico o tratamiento médico profesional. Siempre busque el consejo de su médico u otro profesional de la salud calificado con cualquier pregunta que pueda tener con respecto a una condición o tratamiento médico y antes de emprender un nuevo régimen de atención médica, y nunca ignore el consejo médico profesional o demore en buscarlo debido a algo que lea en este sitio web.

The post Inmunizaciones pediátricas de un vistazo appeared first on TrueCare.

Cómo hablar con los niños sobre el peso

Para algunos padres, este puede ser un tema incómodo. Pero saber cómo tener una conversación sobre el peso y la imagen corporal de una manera objetiva y cuidadosa es importante.

Cuando se trata de adolescentes , muchos padres podrían estar pensando en hablar con ellos sobre otros temas, como el sexo, las drogas, el alcohol o el tabaquismo, en lugar de su peso o imagen corporal. Como resultado, las preguntas pueden quedar sin respuesta, y el niño o adolescente continúa con una visión de sesgo de peso negativo de sí mismo o sentimientos de ser etiquetado o estigmatizado.

Como padre, usted puede ayudar a su hijo a deshacerse de la vergüenza de llevar peso extra y desarrollar hábitos que conduzcan a una vida saludable y feliz. La clave es tener un conocimiento básico de los problemas de estigma del peso infantil, para que se sienta cómodo teniendo conversaciones significativas y positivas con su hijo.

Este blog discutirá maneras de hablar con sus hijos o adolescentes sobre el peso y la imagen corporal. También le indicaremos recursos que pueden ayudarlo a usted, y a ellos, a crear una mentalidad positiva en torno al peso y la imagen corporal.

¿Por qué el peso es un tema sensible para niños y adolescentes?

Los niños que tienen peso extra, o por el contrario, son muy delgados, pueden sentirse excluidos, menospreciados y ridiculizados por muchas razones. Con frecuencia, son blanco de intimidación en la escuela, y pueden ser objeto de burlas entre sus amigos o familiares. Esto puede conducir a problemas sociales, académicos y de salud mental al internalizar los mensajes hirientes recibidos de amigos, compañeros, figuras adultas e incluso de su propia familia.

Las diferencias culturales también afectan el estigma del peso y cómo los niños se ven a sí mismos y su imagen corporal. Los padres de ciertas herencias raciales o étnicas pueden considerar el exceso de peso como un rasgo admirable en lugar de un problema de salud. Cuando sus hijos reciben mensajes contradictorios en la escuela o cuando juegan con otros, se sienten confundidos y heridos, especialmente cuando la vergüenza corporal proviene de maestros u otras figuras adultas.

Como padre, usted está en la mejor posición para ayudar a su hijo a superar el estigma del peso de una manera práctica y afectuosa, pero solo si está preparado para lo que puede ser una conversación difícil.

Por qué los padres deben estar preparados para hablar sobre el peso

Conocer a su hijo mejor que nadie lo convierte en la mejor persona para comunicarse con sus hijos sobre el peso. Aun así, las conversaciones sobre el peso pueden ser complejas, emocionales y difíciles tanto para los padres como para el niño. Tener conocimiento fáctico sobre los problemas de peso y hablar de ello al nivel de edad de su hijo le permitirá abordar cualquier inquietud de manera positiva.

¡Conozca los hechos! Lea la Guía de la Asociación Americana de Psicología sobre el peso y la salud.

Cómo los padres deben sacar el tema del peso

Si le preocupa el peso de su hijo y su relación con la comida, tome la iniciativa para comenzar la conversación. Asegúrese de que sea una conversación bidireccional y no solo usted hablando con su hijo. Comience por hacer preguntas abiertas para que su hijo pueda expresar sus sentimientos. Por ejemplo, hable sobre el peso como un indicador de salud en lugar de un rasgo de personalidad. Explique que le preocupan los hábitos alimenticios o de ejercicio del niño porque sus hábitos podrían conducir a problemas de salud de por vida. Discutan los beneficios de la buena salud y ofrézcase a trabajar juntos para desarrollar un estilo de vida más saludable. Esto generalmente requiere más de una conversación, pero si permite que su hijo hable abiertamente, es probable que esté dispuesto a participar.

Si su hijo o adolescente no es receptivo a hablar sobre el peso y usted está preocupado, infórmeselo a su pediatra .

Qué hacer cuando su hijo menciona el tema del peso

Su hijo puede plantear el tema de su peso por diferentes razones. Pueden estar siendo objeto de burlas o intimidación en la escuela, o pueden sentirse excluidos por su apariencia. Su peso puede impedirles participar en actividades sociales o incluso tener un impacto en su salud mental. Comience por aprender de ellos lo que está causando que se sientan de esta manera acerca de su peso.

Los siguientes pasos pueden ayudar a guiar una conversación sobre el peso:

1. Responde con compasión. Reconozca la situación y agradezca a su hijo por compartir sus sentimientos con usted. ¡Lo más importante es decirle a su hijo que lo ama pase lo que pase! A partir de ahí, su respuesta debe depender de la edad y madurez del niño. Las conversaciones con los niños más pequeños deben ser suaves y dirigidas a su nivel de comprensión. Las conversaciones que involucran a adolescentes pueden ser más directas y profundas con respecto al peso y cómo puede afectar su salud. Ver el Guía de la Asociación Americana de Psicología para ejemplos.
2. No dejes que tus prejuicios se interpongan en el camino. Al hablar con su hijo, es vital mantener sus prejuicios sobre el peso fuera de la conversación. De lo contrario, puede crear resultados negativos al comunicar involuntariamente sus prejuicios a su hijo. Antes de comenzar la conversación, pregúntate: ¿Juzgo las personalidades y habilidades de las personas en función de su peso? ¿Creo que los estereotipos comunes sobre las personas con un peso más alto son ciertos? ¿Aplico consciente o inconscientemente esos estereotipos a mis hijos? Puede ser difícil dejar de lado los estigmas y prejuicios de peso que le enseñaron desde una edad temprana. Por eso es tan importante hablar con su hijo en el idioma correcto. No permita que sus prejuicios le impidan hacer lo mejor para su hijo.
3. Hable abiertamente con su hijo sobre el peso. Anímelos a relatar sus pensamientos y sentimientos sobre la imagen corporal. Escuche atentamente y reconozca sus sentimientos como reales y válidos.
4. Use un lenguaje apropiado. Si tiene problemas para que su hijo exprese sus sentimientos sobre su peso, pídale que identifique las palabras que lo hacen sentir cómodo cuando habla sobre el peso. A veces, identificar un lenguaje simple puede ayudar a provocar una discusión más amplia.
5. Evita los comentarios negativos. No juzgue su cuerpo o el cuerpo de su hijo de una manera despectiva, ya que puede dañar su imagen corporal y su relación con la comida.
6. Mantente positivo. Usar la vergüenza, la culpa y la ira para cambiar el comportamiento de su hijo solo lo preparará para el fracaso.
7. Evite los mensajes contradictorios. Asegúrese de que ambos padres, abuelos y otros parientes apoyen sus objetivos de salud. Los mensajes contradictorios sobre el peso pueden ser confusos, especialmente para los niños pequeños.

Cómo ayudar a su hijo a estar saludable

Una dieta equilibrada y la actividad regular son esenciales para una buena salud a cualquier edad. Pero el cambio de hábitos no ocurre de la noche a la mañana. Identifique algunos cambios en la forma en que su familia come y participa en la actividad, luego establezca metas realistas. Por ejemplo, lleve a su hijo a comprar alimentos con usted y muéstrele cómo seleccionar una variedad de alimentos, incluidas frutas y verduras. Lleve a los niños pequeños al parque o al patio de recreo. Anime a los adolescentes a participar en actividades organizadas.

Aquí hay 5 consejos para hacer que los niños coman más sano.

Busque ayuda externa cuando sea necesario. Pregúntele a su proveedor de atención familiar o al pediatra de su hijo ideas sobre cómo mejorar los hábitos alimenticios familiares y los niveles de actividad. Busque programas locales de deportes/actividades que su hijo disfrute.

En TrueCare, tenemos dietistas registrados para nuestros pacientes pediátricos y familias en San Diego en nuestras ubicaciones de Oceanside y San Marcos . Pídale a su proveedor una remisión.

Además, predica con el ejemplo. Enseñe a sus hijos hábitos que apoyen la buena salud para la vida modelando formas saludables de comer y estar activos. Haga que sea fácil para su familia comer de manera inteligente y moverse con frecuencia. Sirva comidas y refrigerios familiares balanceados. Limite su tiempo viendo televisión o navegando por la web. Busque maneras divertidas de pasar tiempo activo con sus hijos.

¿Necesita ideas de bocadillos saludables? Echa un vistazo a nuestro blog de comida con ideas de bocadillos saludables aquí.

TrueCare puede ayudar

Los proveedores pediátricos experimentados de TrueCare pueden ayudar a los niños a comprender la importancia del peso para su salud de por vida. Llame o envíe un mensaje de texto al (760) 736-6767 hoy para programar una cita.

El departamento pediátrico de TrueCare cuenta con especialistas en salud conductual que pueden ayudar con cualquier problema de autoestima o imagen corporal. Además, nuestros dietistas registrados pueden ayudarlo a usted y a sus hijos a enfocarse en la prevención, el asesoramiento y la construcción de una relación saludable con los alimentos. Hable con su proveedor pediátrico para obtener una referencia a nuestros servicios integrales en su próxima cita.

Recursos:
Hábitos alimenticios saludables para niños
Beneficios de los servicios de nutrición pediátrica
Alimentación saludable para padres e hijos
Dar a los niños y adolescentes un comienzo saludable a través de la nutrición
Cómo hablar con los niños sobre el peso
Una guía para hablar con sus hijos sobre el peso y la salud
Datos de obesidad infantil
La obesidad y los hispanoamericanos

DESCARGO DE RESPONSABILIDAD: ESTE SITIO WEB NO PROPORCIONA ASESORAMIENTO MÉDICO
La información, incluidos, entre otros, texto, gráficos, imágenes y otro material contenido en este sitio web, es solo para fines informativos. Ningún material en este sitio pretende ser un sustituto del consejo, diagnóstico o tratamiento médico profesional. Siempre busque el consejo de su médico u otro proveedor de atención médica calificado con cualquier pregunta que pueda tener con respecto a una afección o tratamiento médico y antes de emprender un nuevo régimen de atención médica. Nunca ignore el consejo médico profesional o demore en buscarlo debido a algo que lea en este sitio web.

The post 7 pasos para hablar con sus hijos sobre el peso appeared first on TrueCare.

The post Cómo hacer que las vacunas sean menos estresantes para los niños appeared first on TrueCare.

En 2021, los CDC informaron que aproximadamente 1 de cada 44 niños en los Estados Unidos es diagnosticado con un trastorno del espectro autista (TEA), según datos de 2018. Y los niños tienen cuatro veces más probabilidades de ser diagnosticados con autismo que las niñas.

Al diagnosticar un trastorno del aprendizaje, se evaluarán varias dolencias comunes del aprendizaje, como el trastorno por déficit de atención con hiperactividad (TDAH), la dislexia y otras discapacidades intelectuales, incluido el autismo.

Si sospecha que su hijo podría tener un trastorno del aprendizaje, el Programa de Éxito Académico de TrueCare puede ayudarlo con el diagnóstico y el pronóstico. TrueCare es el único Centro de Salud Comunitario que ofrece un Programa de Éxito Académico (ASP) a cualquier persona. Los estudiantes con dificultades pueden hacerse la prueba en TrueCare en San Marcos y Oceanside.

¿Qué es el trastorno del espectro autista?

Según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC), el trastorno del espectro autista (TEA) es una discapacidad del desarrollo causada por diferencias en el cerebro. Los niños comienzan a mostrar signos antes de los 3 años de edad.

Los niños con autismo pueden tener dificultades para desarrollar y mantener amistades, comunicarse con compañeros y adultos, o comprender qué comportamientos se esperan en la escuela o en el trabajo. Además, afecciones como la ansiedad, la depresión o el trastorno por déficit de atención con hiperactividad pueden afectar a las personas con TEA.

¿Cuáles son los signos y síntomas del autismo?

Es importante tener en cuenta que las personas con autismo tienen dificultades con la comunicación social y la interacción, y muestran comportamientos o intereses restringidos o repetitivos, según los CDC. Las personas con autismo también pueden tener diferentes formas de aprender, moverse o prestar atención.

A continuación se presentan algunos ejemplos de rasgos que los niños con TEA pueden mostrar. Es importante asegurarse de discutir cualquier retraso observado en su hijo con su pediatra para que las intervenciones puedan implementarse rápidamente si es necesario.

Características de comunicación social e interacción social:

• Evita o no mantiene el contacto visual
• No responde al nombre a los 9 meses de edad
• No muestra expresiones faciales como feliz, triste, enojado y sorprendido a los 9 meses de edad
• No juega juegos interactivos simples como pat-a-cake a los 12 meses de edad
• Utiliza pocos o ningún gesto a los 12 meses de edad (por ejemplo, no se despide)
• No comparte intereses con otras personas a los 15 meses de edad (por ejemplo, le muestra un objeto que les gusta)
• No apunta a mostrarte algo interesante a los 18 meses de edad
• No se da cuenta cuando otros están heridos o molestos a los 24 meses de edad
• No se da cuenta de otros niños y se une a ellos en el juego a los 36 meses de edad
• No pretende ser otra cosa, como un maestro o un superhéroe, durante el juego a los 48 meses de edad.
• No canta, baila ni actúa para usted a la edad de 5 años

Comportamientos o intereses restringidos o repetitivos:

• Alinea juguetes u otros objetos y se molesta cuando se cambia el orden
• Repite palabras o frases una y otra vez (llamada ecolalia)
• Juega con los juguetes de la misma manera cada vez
• Se centra en partes de objetos (por ejemplo, ruedas)
• Se molesta por cambios menores
• Tiene intereses obsesivos
• Debe seguir ciertas rutinas
• Solapa las manos, mece el cuerpo o gira en círculos
• Tiene reacciones inusuales a la forma en que las cosas suenan, huelen, saborean, se ven o se sienten

Otras características:

• Retraso en las habilidades lingüísticas
• Habilidades de movimiento retrasado
• Retraso en las habilidades cognitivas o de aprendizaje
• Comportamiento hiperactivo, impulsivo y/o desatento
• Epilepsia o trastorno convulsivo
• Hábitos inusuales de alimentación y sueño
• Problemas gastrointestinales (por ejemplo, estreñimiento)
• Estado de ánimo inusual o reacciones emocionales
• Ansiedad, estrés o preocupación excesiva
• Falta de miedo o más miedo del esperado

¿Quieres saber más sobre lo que hace un pediatra? Echa un vistazo a nuestro blog aquí para una mirada en profundidad a la pediatría.

Cómo tratar el autismo

Actualmente, los tratamientos para el autismo funcionan para reducir los síntomas que interfieren con el funcionamiento diario y la calidad de vida, según los CDC. Dado que el TEA afecta a las personas de manera diferente, su plan de tratamiento es único y generalmente involucra a múltiples profesionales.

Hay muchos enfoques diferentes. Los CDC los dividen en las siguientes categorías:

• Conductual: Se enfoca en cambiar los comportamientos al comprender lo que sucede antes y después del comportamiento.
• Del desarrollo: Se centra en mejorar las habilidades de desarrollo específicas, como las habilidades lingüísticas o las habilidades físicas.
• Educativo: Se centra en el uso de técnicas específicas en el aula.
• Socio-Relacional: Se centra en mejorar las habilidades sociales y construir vínculos emocionales.
• Psicológico: Se enfoca en ayudar a las personas con TEA a lidiar con la ansiedad, la depresión y otros problemas de salud mental.
• Complementario y Alternativo: Se centra en dietas especiales, suplementos herbales, atención quiropráctica, terapia con animales, terapia artística, atención plena o terapias de relajación.

No hay medicamentos que traten los síntomas centrales del TEA. Sin embargo, algunos medicamentos tratan los síntomas concurrentes, lo que en última instancia ayuda a alguien con TEA a funcionar mejor.

¿Qué pasos puedo tomar para ayudar a mi hijo?

El primer paso es buscar asesoramiento profesional. Si un maestro o cuidador está señalando dificultades de comportamiento o de aprendizaje o usted está preocupado, hable con el proveedor de su hijo. Los pacientes nuevos pueden llamar o enviar un mensaje de texto a TrueCare para programar una cita pediátrica al (760) 736-6767.

TrueCare ofrece una serie de servicios de salud para niños, adultos y ancianos, incluidos controles de bienestar. Nuestros proveedores están comprometidos con la atención integral de calidad con corazón. Comuníquese con su centro de salud TrueCare local hoy mismo para programar su cita para mejorar la salud de su corazón.

DESCARGO DE RESPONSABILIDAD: ESTE SITIO WEB NO PROPORCIONA ASESORAMIENTO MÉDICO
La información, incluidos, entre otros, texto, gráficos, imágenes y otro material contenido en este sitio web son solo para fines informativos. Ningún material en este sitio pretende ser un sustituto del consejo, diagnóstico o tratamiento médico profesional. Siempre busque el consejo de su médico u otro profesional de la salud calificado con cualquier pregunta que pueda tener con respecto a una condición o tratamiento médico y antes de emprender un nuevo régimen de atención médica, y nunca ignore el consejo médico profesional o demore en buscarlo debido a algo que lea en este sitio web.

Recursos:

>> Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades
>> Academia Americana de Pediatría
>> Sociedad de Autismo
>> El autismo habla
>> Instituto Nacional de Salud Infantil y Desarrollo Humano

The post Programa de Éxito Académico: Trastorno del Espectro Autista appeared first on TrueCare.

The post Ayude a su hijo a tener éxito con el Programa de Éxito Académico de TrueCare appeared first on TrueCare.

Muchos padres conocen la lucha a la hora de la cena de hacer que los niños coman sus frutas y verduras en lugar de exigir macarrones o dulces. La hora de comer se convierte en una batalla en muchos hogares a medida que intenta que sus hijos coman de manera más saludable. Por lo tanto, hemos reunido estrategias y consejos realistas para alentar a los niños y adolescentes a comer de manera más saludable, lo que ayuda a que las comidas sean un poco más suaves.

Planificación de comidas para una alimentación saludable

Decidir qué hacer para la cena es probablemente el último pensamiento que desea hacer después de equilibrar el trabajo, la escuela y aumentar las demandas en línea. La planificación de las comidas puede ayudar a eliminar las conjeturas de la hora de la cena y aliviar algo de estrés en el día ya ocupado de los padres. Si bien la planificación de las comidas puede parecer abrumadora al principio, puede ayudarlo a planificar previamente comidas y opciones de refrigerios más saludables para sus hijos. Cuando se compromete a comprar ciertos ingredientes según su menú, es posible que compre menos bocadillos azucarados, gaste menos y cree mejores comidas.

Una parte de la planificación de comidas que a menudo se puede pasar por alto es lo que bebe su familia. Intente establecer algunas reglas sobre qué bebidas se permiten en el desayuno, el almuerzo y la cena, y todos los momentos intermedios. Incorpore más descansos de agua en el día. Una forma de animar a sus hijos a beber más agua es predicar con el ejemplo. También es posible que desee proporcionar solo 2 o 3 opciones de bebidas saludables a la hora de las comidas para que sus hijos puedan elegir por sí mismos.

Ofreciendo opciones saludables para sus hijos

Proporcionar a sus hijos opciones es una excelente manera de proporcionarles propiedad sobre lo que ponen en su cuerpo y alentarlos a asumir más responsabilidad por sus hábitos saludables. Un plan de comidas con opciones ayuda a sus hijos a establecer su independencia mientras lo mantiene a usted, el padre, en control de su nutrición y hábitos alimenticios saludables.

Incorpore una variedad de opciones de alimentos saludables para sus hijos, especialmente a una edad temprana. Introduzca nuevas opciones junto con sus favoritos probados y verdaderos para fomentar una asociación positiva con alimentos saludables que cree que disfrutarán. A medida que sus hijos crecen, están desarrollando sus propias preferencias y gustos alimenticios. Las opciones más saludables les ayudan a tomar mejores decisiones. Si sus hijos tienen curiosidad e interés, involúcrelos en el proceso de selección, como visitar el mercado local de agricultores y aprender a elegir ciertos tipos de frutas y verduras.

Personalización del plato de su hijo

Otra forma de hacer que las comidas sean más divertidas y atractivas es personalizar el plato de su hijo. Los niños más pequeños pueden disfrutar de la comida que se presenta de una manera divertida, tonta o interesante. Tal vez celebres ciertos días festivos organizando los alimentos en el plato en una cierta forma o carácter. Esto puede mantener a los niños comprometidos e interesados en lo que están a punto de comer. También puede alentar a sus hijos a involucrarse más en la elección de los alimentos que van en su plato. A medida que los niños crecen, pueden disfrutar de la autonomía de tomar sus propias decisiones individualizadas. Puede preparar una cena que involucre una proteína y tres verduras, y luego permitirles elegir dos de las tres. Una variedad de alimentos, incluyendo diferentes sabores y texturas, ayudará a mantener las cosas emocionantes.

Evitar las distracciones durante la hora de comer

Si sus hijos todavía tienen dificultades para comer sano y rechazan todas las opciones que se les presentan, es posible que también desee evitar otras distracciones. Apague el televisor durante las comidas y restrinja el uso del teléfono y la tableta mientras está en la mesa. A veces, los niños se sobreestimulan por todo lo que sucede en la habitación y tomar decisiones puede ser abrumador. Tranquilice el espacio y tómese el tiempo para concentrarse en la comida en cuestión. Evitar las distracciones durante la hora de comer también puede ayudar a los niños a evitar comer en exceso simplemente porque no están prestando atención a si sus barrigas están llenas o no. Esto también puede proporcionar una alimentación más consciente donde su hijo puede notar más sobre los colores, sabores y texturas de los deliciosos alimentos que está comiendo.

Mantener los ingredientes saludables alrededor

Muchos bocadillos azucarados están diseñados para agarrar y llevar fácilmente, lo que puede fomentar una alimentación menos que saludable a lo largo de su apretada agenda. Con un poco de planificación e intencionalidad, puede optar por abastecer su refrigerador y despensa con opciones de bocadillos más saludables para llevar que promoverán hábitos más saludables. En lugar de galletas saladas con queso, pruebe las frutas secas o verduras en recipientes portátiles a la altura de los niños en su despensa. En lugar de yogures azucarados, tal vez tenga algunas bolsas preclasificadas de fresas, arándanos y uvas para una alternativa más saludable pero dulce.

Fuente:
>> Datos de niños

Descargar infografía PDF

Obtenga más información sobre los servicios pediátricos de TrueCare enviándonos mensajes de texto o llamándonos hoy al (760) 736-6767. O visite una de nuestras muchas ubicaciones en los condados de North San Diego y South Riverside.

DESCARGO DE RESPONSABILIDAD: ESTE SITIO WEB NO PROPORCIONA ASESORAMIENTO MÉDICO
La información, incluidos, entre otros, texto, gráficos, imágenes y otro material contenido en este sitio web son solo para fines informativos. Ningún material en este sitio pretende ser un sustituto del consejo, diagnóstico o tratamiento médico profesional. Siempre busque el consejo de su médico u otro profesional de la salud calificado con cualquier pregunta que pueda tener con respecto a una condición o tratamiento médico y antes de emprender un nuevo régimen de atención médica, y nunca ignore el consejo médico profesional o demore en buscarlo debido a algo que lea en este sitio web.

The post 5 consejos para lograr que los niños coman más sano appeared first on TrueCare.

Descargar PDF

Obtenga más información sobre los servicios quiroprácticos de TrueCare enviándonos mensajes de texto o llamándonos hoy al (760) 736-6767. O visite una de nuestras muchas ubicaciones en los condados de North San Diego y South Riverside.

Espaldas sanas, niños felices

Ayude a su hijo a mantenerse activo y feliz con estos consejos para una espalda saludable:

Bebés y niños pequeños

Limite el tiempo de su hijo en un asiento de automóvil o columpio para evitar el dolor y la incomodidad. 2 horas en un período de 24 horas.

Niños pequeños

Asegúrese de que la mochila de su hijo no pese más del 10-15% de su peso corporal total.

Preadolescentes

Evite el cuello tecnológico manteniendo los dispositivos móviles a la altura de los ojos. Mirar hacia abajo ejerce una presión y presión adicionales en el cuello de hasta 50-60 libras.

Adolescentes

Reduzca los problemas causados por los brotes de crecimiento y las lesiones deportivas con ajustes quiroprácticos de rutina. Las niñas pueden crecer hasta los 18 años. Los niños pueden crecer hasta los 21 años.

Si su hijo tiene dolor, comuníquese con uno de nuestros quiroprácticos para que lo ayude. Visitar truecare.org/chiro

The post Cuidado quiropráctico para niños appeared first on TrueCare.